上传 X 数据归档中的 following.js 和 follower.js，分析关注关系并批量处理
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following.js
你关注的人
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follower.js
关注你的人
📖 如何获取数据归档？
1. 打开 X → Settings → Your Account → Download an archive of your data
2. 验证身份后等待 X 准备数据（通常 24-48 小时）
3. 下载 zip 并解压，在 data/ 文件夹中找到 following.js 和 follower.js
4. 将两个文件拖到上方即可
🔒 所有数据仅在浏览器本地处理，不会上传到任何服务器
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💡 操作指南：勾选要处理的用户 → 点「批量打开」会每次打开最多 10 个 X 主页标签 → 在每个页面手动取关/关注 → 回来点「标记已处理」追踪进度。建议每批处理后等 1-2 分钟再开下一批，避免触发 X 的频率限制。